La voz y el canto de mantras

La voz y el canto de mantras


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La voz, las emociones y los mantras. Inspirado en el trabajo de Victor Turull Victor Turull, Terapeuta vocal y de sonido, profesor de voz. Desde 1995 desarrolla el método El Cuerpo de la Voz, sistema orgánico para la conciencia de la voz y la respiración. En este texto nos explica la importancia de la voz…

¿Necesidades básicas de la mujer en el trabajo de parto? Pregunta en una entrevista a Michael Odent


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“Cuáles diría que son las necesidades básicas de la mujer en trabajo de parto? Lo primero es entender que el parto es un proceso involuntario. La parte activa del cerebro de una mujer en trabajo de parto es aquella parte primitiva: el hipotálamo, la glándula pituitaria o hipófisis. Son estructuras cerebrales arcaicas, que los humanos…

Meditación del agua. Como llevar la meditación a tu vida diaria

Meditación del agua. Como llevar la meditación a tu vida diaria


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Esta es nuestra propuesta de la semana. Como llevar la meditación a tu vida diaria. Puedes empezar con esta meditación todos los días y observar si algo cambia en tu rutina. Meditación del agua: Cuando estés en la ducha visualiza que el agua hace desaparecer todo el estrés y la ansiedad. Te concentras en la…

Asanas de yoga para aliviar dolor lumbar.

Asanas de yoga para aliviar dolor lumbar.


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Aliviar los dolores lumbares con asanas de yoga que estiran y flexibilizan el Psoas.  El psoas es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, así como a nuestra amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen. Por lo que es muy importante durante…

Estudio publicado en el diario de la neurociencia en la naturaleza: El cerebro de las mujeres embarazadas cambia.


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Dos periódicos que nos informan del mismo estudio científico donde se habla de los cambios cerebrales en una mujer embarazada que tienen una función adaptación y, específicamente, se esfuerzan por aumentar la sensibilidad de la madre, para detectar amenazas potenciales o más fáciles de reconocer el estado emocional del bebé. Te dejamos los dos artículos…

Técnica descompresiva del piramidal

Técnica descompresiva del piramidal


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Técnica descompresiva del piramidal y a su vez del nervio ciático. Las llamadas falsas ciáticas. Molestia que a veces surge durante el embarazo. En ocasiones, cuando el músculo piramidal está contracturado, comprime el nervio ciático y se produce la llamada falsa ciática. Entre los ejercicios de estiramiento comúnmente recetados para tratar los síntomas de la…

"Lo ideal es dejar que madre e hijo disfruten desde el primer momento" Michel Odent


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  “El parto es amor y lo ideal es dejar que madre e hijo disfruten de este sentimiento desde el primer momento, sin intervención alguna de instrumental ni medicinas”. “Hay que esperar para cortar el cordón, en el interior del mismo se acumula una sangre que puede ser vital para la salud del menor. Son…

"Om Narayan" Meditación para parar la mente. Con música de Jiwan Shakti.

"Om Narayan" Meditación para parar la mente. Con música de Jiwan Shakti.


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“Om Narayan” Meditación para tranquilizar la mente. Con música de Jiwan Shakti. Om Narayan Paz interior y Calma: Relaja la mente, calma el corazón y te permite observar desde un lugar neutral las situaciones de tu vida para poder ver y resolver. Uma Baldrich  y Nacho Narvaez profesor de kundalini yoga. DIsfruta de la meditación.

¿Crees que si sientes y entiendes lo que pasa, el parto puedes vivirlo de diferente manera?

¿Crees que si sientes y entiendes lo que pasa, el parto puedes vivirlo de diferente manera?


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    Extracto del libro “Parir sin Miedo. El legado de Consuelo Ruiz.” “La Palabra Psicoprofilaxis significa intento de evitar algún mal. En el caso de preparación al parto, se refiere al dolor por medios absolutamente psicológicos, sin drogas ni ejercicios, por medio del conocimiento, instruyen a las embarazadas sobre cómo se verifica el parto…

La pelvis femenina y los cambios vitales

La pelvis femenina y los cambios vitales


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Esta zona de nuestro cuerpo suele ser bastante desconocida: no es una única pieza sino que son un conjunto de huesos que además se articulan entre si, va cambiando de apertura y basculación… pero sin embargo es muy importante en relación a los ciclos de la mujer. Sus cambios se hacen más presentes en la…